Mein Name ist Andrea Kapahnke. Ich biete individuell abgestimmte Massagen für Menschen an, die sich selbst etwas Gutes tun möchten, Entspannung suchen oder sich bei Stress und Verspannungen eine wohltuende Auszeit wünschen.
Über mich und meine Arbeitsweise: meine Arbeit verbindet persönliche Erfahrung, fachliches Wissen und ein gutes Gespür für das, was eine Massage angenehm und stimmig macht. Dazu gehören für mich die richtigen Massagegriffe, der passende Druck, eine ruhige Atmosphäre und ein aufmerksames Eingehen auf den Menschen.
Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen. Deshalb nehme ich mir Zeit für ein persönliches Vorgespräch und stimme jede Anwendung auf Ihre individuellen Bedürfnisse ab.
Mein Weg zur Massage
Mein Interesse an Massagen entstand schon in jungen Jahren. Mit 18 erhielt ich zum ersten Mal eine Rückenmassage mit Öl und war überrascht, wie tief ich dabei entspannen konnte und wie gut ich mich danach fühlte. Dieses Erlebnis weckte meine Neugier. Mitte der 90er Jahre besorgte ich mir mein erstes Buch zum Thema Massage und eignete mir auf diesem Weg die ersten Grundlagen an. Das darin vermittelte Wissen und die beschriebenen Griffe wollte ich natürlich auch praktisch umsetzen, sodass ich schon bald begann, andere zu massieren.
Während meines Studiums blieb das Thema Massage weiterhin präsent. In meiner Zeit in einer Studenteninitiative war ich viel unterwegs, und immer wieder ergab sich die Gelegenheit, anderen den Rücken zu massieren.
Was mich besonders geprägt hat
Mit dem Einstieg ins Berufsleben und meiner Arbeit in Großkonzernen begann für mich eine spannende, abwechslungsreiche und intensive Zeit. Gleichzeitig meldete sich mein Körper immer deutlicher – vor allem durch Verspannungen im oberen Rücken und im Nacken.
Mit der Zeit nahm ich deshalb selbst regelmäßig Massagen in Anspruch, um Entlastung zu finden und einen Ausgleich zum Arbeitsalltag zu schaffen. Wenn Wellness-Massagen nicht mehr ausreichten, suchte ich zusätzlich physiotherapeutische oder osteopathische Unterstützung.
Diese Zeit hat meinen Blick auf Massagen entscheidend geschärft. Ich habe sehr bewusst erfahren, was mir und meinem Körper guttut, worauf es bei einer wohltuenden Massage ankommt und was eher Unruhe oder Anspannung auslöst. Genau dieses feine Gespür fließt heute in meine Arbeit ein.
Mein Weg zur eigenen Massagepraxis
Später begann ich wieder, Freundinnen zu massieren, und erlebte vor vielen Jahren einen Moment, der mir bis heute in Erinnerung geblieben ist: Eine Freundin, die anfangs noch sehr gestresst und angespannt war, entspannte sich während der Massage so tief, dass sie schließlich unter meinen Händen einschlief. In diesem Moment wurde mir bewusst, dass Massage für mich weit mehr ist als ein Hobby. Ich erkannte, dass in meiner Art zu massieren etwas Besonderes liegt, und wollte mich darin weiterentwickeln und mehr darüber lernen.
Daraufhin absolvierte ich Seminare am Institut Wellness in Perfektion in Berlin und vertiefte dort mein Wissen in klassischer Ganzkörpermassage und präventiver Lymphdrainage. Anschließend setzte ich das Gelernte direkt in die Praxis um und massierte Freundinnen und Bekannte. Dabei sammelte ich wertvolle Erfahrungen und erhielt viel positives Feedback.
Schließlich entschied ich mich, den Schritt in die Selbstständigkeit zu gehen und meine eigene Massagepraxis aufzubauen. Parallel dazu absolvierte ich an der SWAV Sport & Wellness Akademie erfolgreich eine Weiterbildung zur geprüften Fachpraktikerin für Massage, Wellness und Prävention. Außerdem nahm ich an einem Seminar zur Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquardt bei Dr. phil. Reinhard v. Neipperg in Königsfeld teil. Mit jeder Weiterbildung wurde mir klarer, dass ich meinen eigenen Weg in der Massage gefunden habe – fachlich fundiert, achtsam und auf meine eigene Weise.
Aktuell erweitere ich mein Wissen insbesondere in der Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquardt sowie in der Anwendung ätherischer Öle und Aromaöle.
Was meine Massagen ausmacht
Einfühlungsvermögen, Erfahrung und fachliche Kompetenz kennzeichnen meine Arbeit.
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Bedürfnisse, Verspannungen und Wünsche mit. Deshalb beginnt jede Anwendung bei mir mit einem Gespräch. So lerne ich Ihre aktuelle Situation kennen und kann die Massage gezielt auf Sie abstimmen.
Mir ist wichtig, nicht schematisch zu arbeiten, sondern aufmerksam wahrzunehmen, was im Moment passend ist. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Sie zur Ruhe kommen, loslassen und neue Kraft schöpfen können.
Was Sie bei mir erwartet:
- Ein persönliches Vorgespräch zu Ihren Bedürfnissen, Wünschen und eventuellen Beschwerden
- Eine fachlich fundierte und individuell abgestimmte Anwendung – nicht nach Schema F
- Eine ruhige, respektvolle Atmosphäre, in der Entspannung möglich werden darf
- Sorgfältige Hygiene und ein professioneller, verantwortungsvoller Umgang
Ich arbeite mit Blick auf den ganzen Menschen – nicht nur auf einzelne verspannte Bereiche. Meine Massagen sollen Momente echter Erholung ermöglichen und dazu beitragen, dass Sie sich wohler, entspannter und innerlich ausgeglichener fühlen.
